Adiós arrugas con una sonrisa: Resplandece naturalmente con cada carcajada

Todos hemos oído que la risa es la mejor medicina. También puede estar haciendo un trabajo silencioso para su piel. En Bohemia creemos en rutinas que se sienten bien y hacen bien, y una de las formas más naturales de apoyar una piel tranquila y de aspecto saludable es reír más a menudo.

Por qué la risa puede ayudar al aspecto de las líneas finas

La risa disminuye las hormonas del estrés, incluido el cortisol. Los niveles altos y sostenidos de cortisol se asocian con la degradación del colágeno con el tiempo, por lo que menos estrés crónico es realmente bueno para la piel. Reír también aumenta la circulación y mueve los músculos de la cara, por lo que la piel puede verse más luminosa y despierta después.

Para ser claros sobre lo que esto es y lo que no es: reír no es un tratamiento y no borrará las líneas. Las líneas de expresión provienen del movimiento repetido más la pérdida natural de elasticidad, y eso es normal. Lo que la reducción del estrés realmente apoya es la condición de la piel alrededor de ellas.

La conexión entre la piel y el estado de ánimo

El bienestar emocional se refleja en la piel. Un mejor estado de ánimo suele significar un mejor sueño, y el sueño es cuando la barrera cutánea realiza la mayor parte de su reparación. El estrés crónico funciona de la otra manera: interrumpe el sueño, aumenta la inflamación y hace que la piel reactiva sea más reactiva. Esa no es una afirmación de belleza, es simplemente cómo funciona el cuerpo.

El poder de la rutina: el cuidado de la piel se une al autocuidado

Combine la risa con una rutina que realmente nutra la piel. Unos minutos de cuidado deliberado al final del día hacen más por la piel reactiva que cualquier producto individual, porque la consistencia es a lo que responde la barrera. Tres pasos hechos todos los días son mejores que ocho pasos hechos ocasionalmente.

Herramientas que valen la pena el espacio en el mostrador

1. Una piedra gua sha para masaje facial

El masaje facial relaja la tensión en la mandíbula y las sienes y le da una razón para desacelerar. Nuestra Piedra Gua Sha de Jade Nefrita es fría al tacto y se desliza mejor sobre un suero o aceite facial. Nunca la arrastre sobre la piel seca.

2. Globos de hielo refrescantes

Después de un largo día o una buena risa, los globos fríos son la forma más rápida de hacer que una cara caliente y cansada se sienta tranquila. Suavizan temporalmente el aspecto de la hinchazón, lo que es realmente útil por la mañana. Escribimos una guía completa y honesta sobre lo que realmente hacen los globos de hielo, incluyendo quién debe evitarlos.

3. Un bálsamo limpiador que no reseca

Terminar el día desmaquillándose y retirando el protector solar es el paso que la mayoría de la gente apresura. El Bálsamo Limpiador Boho disuelve el día sin dejar la piel tirante, lo cual es más importante si su piel reacciona a las cosas.

Cómo traer más alegría a su rutina

• Ría mientras se limpia. Ponga una comedia mientras realiza sus pasos nocturnos.
• Hágalo social. Una noche de cuidado de la piel con amigos es una rutina que realmente mantendrá.
• Anote una cosa buena. Comience o termine la rutina nombrando algo que le hizo sonreír.

La belleza del sueño comienza con una sonrisa

Un sueño de calidad es importante para la reparación de la piel y la renovación celular. Terminar el día de buen humor, ya sea a través de un programa divertido o una conversación con alguien que le agrada, le ayuda a relajarse y a conciliar el sueño más rápido. Combine eso con sus pasos nocturnos: limpie, trate y selle.

La visión de Bohemia: la alegría es parte de la rutina, no un sustituto

La belleza comienza con cómo se siente, y se apoya en lo que realmente hace. Nuestros productos están diseñados para que valga la pena hacer tres pasos todos los días en lugar de ocho pasos que le molestan. Reír más no reemplazará una rutina. Hará que la que tiene sea más fácil de mantener.

Por dónde empezar

Si su piel es reactiva y su rutina no está establecida, comience por ahí en lugar de con una herramienta. El Sistema de Cuidado de la Piel Bohemia es limpiar, tratar y sellar en menos de tres minutos. ¿No está seguro de lo que su piel necesita? Realice el cuestionario de piel de 60 segundos.

Luego, adelante y ría un poco más. Es lo más barato de su rutina.

Este artículo es para educación general. No es un consejo médico y no diagnostica ni trata ninguna condición.